por MarOsuna | Jun 4, 2018 | autoestima, biología, cambio, ciencia, enojo, felicidad, oportunidad, puedo cambiar?, resiliencia, trabajo personal
¿Seguro? ¿Cómo? Sí, esa es la respuesta a la pregunta más escuchada por estos oídos. Cualquiera que quiera cambiar puede hacerlo, en cualquier momento y a cualquier edad. Sólo necesitas una cosa, querer hacerlo. Por eso, no hace falta que sufras, no, no...
por MarOsuna | Abr 23, 2018 | bienestar, ciencia, energía vital, felicidad, optimismo, positividad
El estruendoso ruido que contiene el silencio El silencio es un regalo que muchos rechazamos despectivamente. De hecho empleamos un montón de tiempo, energía, recursos y hasta dinero en tratar de neutralizarlo. Le tenemos un miedo terrible, tanto que somos...
por MarOsuna | Abr 16, 2018 | bienestar, biología, ciencia, felicidad, fortaleza, oportunidad, optimismo, paciencia, resiliencia
El universo manda y tú, solo puedes obedecer Soy lo peor, lo peor. Desastrosamente impulsiva, exageradamente honesta, bocazas, lenguaraz… Un torrente de palabras incontrolable que debería controlar, de emociones desbocadas que debería controlar, de subidas y...
por MarOsuna | Abr 9, 2018 | bienestar, biología, ciencia, energía vital, felicidad, optimismo, positividad
Cómo la música puede hacerte feliz o desgraciado Tienes alguna canción favorita?, seguro que sí y seguro también que muchas de ellas están asociadas a momentos de tu vida. Seguro que hay canciones que te ponen triste y que esa tristeza se queda contigo cuando la...
por MarOsuna | Ene 15, 2018 | biología, ciencia, mindfullnes, oportunidad, optimismo, positividad
Muerte por televisión. Episodio I Esta semana quiero hablaros de algo que me preocupa enormemente, el inmenso poder de la tv. Hace tiempo que tengo este post en perspectiva, y esta vez, a raíz del falso documental “Operación palace”*, este post tan postergado...
por MarOsuna | Ago 21, 2017 | bienestar, ciencia, dormir bien, energía vital, felicidad, positividad, sueño, vacaciones
Hasta dónde crees que vas a poder llegar si no te cuidas? A veces es necesario parar, si no paras tú, tu cuerpo lo hará por ti. Nos olvidamos demasiado fácilmente de cuidar nuestro recipiente, como si este cuerpo que contiene nuestra vida no fuera importante o...
